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Il frigidarium è un ambiente fresco collocato, come avveniva nelle antiche terme, all’interno delle zone umide dei moderni centri benessere e grandi palestre, al cui interno sono situate delle vasche con acqua tiepida o fredda in cui immergersi alla fine o in alternanza del passaggio nelle zone umide calde. Ciò permette al corpo di abituarsi progressivamente ad una temperatura più rigida; In questo modo si dà refrigerio al corpo e lo si fortifica.